名师大讲堂第五课：进攻技术

名师大讲堂是中国击剑协会推出的针对青少年训练特点和俱乐部教学需求的系列公益课，本期推出系列课的第四课——手上技术。

第一期教学链接：

名师大讲堂——重剑脚下技术基本步法

第二期教学链接：

名师大讲堂第二课：脚下技术之弓步

第三期教学链接：

名师大讲堂第三课：脚下技术之冲刺

第四期教学链接：

名师大讲堂第四课：手上技术

讲师是前国家队男子重剑主教练，国家级教练员——赵立中，曾担任国家队、省队主教练期间曾率队获得过奥运会个人亚军、亚运会个人冠军，多次亚锦赛、全运会团体及个人冠军。

视频源于中国击剑协会

各种刺法的要点在于护手盘要略高于下颌，剑尖指向目标，手腕收紧，加强力度。

原地直刺及各种步法的结合直刺

直刺：

剑尖对准有效部位直接刺出

向前一步直刺：

剑尖对准有效部位向前迈出一步后刺出

弓步直刺：

剑尖对准有效部位弓步后刺出

转移刺及各种步法的前后转移刺

转移刺是剑尖绕过防守刺向有效部位。

压剑刺及各种步法的前后移动压剑刺：

压住对方剑身后刺出

对抗刺：

剑尖对准有效部位用剑身和护手盘抗住对方剑身刺出

直接刺手和甩剑刺手